Я — за разумный подход к поддержанию формы и внешности.

Я — за разумный подход к поддержанию формы и внешности.

В статье с исследованиями Йорского университета в Торонто, говориться о том, как многие люди, особенно женщины от 18 до 27 лет, просматривая соцсети, начинают относиться к своей внешности ещё хуже, чем до просмотра.Во время потери настроения, они начинают «загонять» себя диетами, фитнес- нагрузками, которые, потом провоцируют травмы, обострение тех или иных заболеваний, аминорею, отсутствие наступления беременности… и т. д.Девушки, узнаете ли вы, своих подруг? Вы же знаете, приложений, меняющих внешность, не перечесть, так зачем же верить каждому выложенному фото? Вполне понятно, что вы в проигрыше перед ними, хотя бы потому, что вам не 25 , а 35+ и у них не было гормональных перестроек в связи с беременностью и кормлением. Но и отказываться от тренировок тоже не надо, иначе дряхлость вас настигнет ещё раньше, чем вы планируете. Особенно, если в…
Read More