Всему нужно знать меру! Особенно самообману .
Данные показывают, что с возрастом мышцы у людей уходят. Однако, это связано с тем, что с возрастом становится меньше движения , а тренируются, в силу возраста — вообще единицы!
Во взрослую жизнь лучше приходить без лишнего веса, но это все равно не приговор. Дефицит энергии срабатывает всегда. А мышцы накачать можно в любом возрасте.

Учёные пришли к выводу — что «Старение не влияет на реакцию мышечной массы на силовые тренировки !»
.
Так что, все дело в силе воли, желании и возможностях.

.
Мне 35. И спорт для меня стал ежедневной привычкой, прекрасной возможностью держать тело и настроение в тонусе.
Спорт — естественное продолжение жизни. И хочется показать своим примером, что заниматься спортом можно интересно, получая от этого удовольствие. На этой идее возник наш W Sport Club , который объединил возможность занятий спортом на природе, путешествия, тесного общения в кругу единомышленников и получения качественных консультаций по поддержанию красоты и здоровья от специалистов нашего клуба.

И кто из вас теперь думает, что уже поздно стать красивой и здоровой после 30 ти ?

Будьте здоровы и спокойны
W Sport Club team

Share on facebook
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *