Но и не будем забывать, на сколько положительно танец влияет на Здоровье человека.

Как рассказывает профессиональный танцор Джонатан Тилицки, директор по физической подготовке компании AKT, танец является прекрасной формой физической подготовки, потому что во время танца тело двигается во всех плоскостях. Таком образом, танец как вид физической активности действительно делает человека более сильным и улучшает баланс.

И тогда вопрос….Все таки Полезны ли танцы для здоровья? И конечно же Большинство ответят «да», подразумевая пользу физической нагрузки для определенных мышц, позвоночника, сердечно-сосудистой системы, развития координации и выносливости. И будут правы.
Но немаловажно то, что танцы часто освобождают больше «гормонов счастья», таких как эндорфины и серотонин, но и подавляют кортизол — гормон, ответственный за стресс. В то время, как некоторые упражнения иногда могут превращаться в скучные рутинные действия, танцы — это всегда что-то новое, вызывающее положительные эмоции.

Также они являются отличным способом улучшить вашу моторику, координацию и равновесие — а это то, что необходимо каждой девушке.
И конечно, же не будем забывать, что девушка, которая владеет своим телом, чувствует музыку и красиво двигается всегда будет ловить на себе восхищённые взгляды!

Поэтому Под звуки музыки мы будем танцевать , Укрепляя своё прекрасное тело и получать от этого невероятное удовольствие ❤️
Хореограф Яна Рубцова

Share on facebook
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *