Кипрское лето начинается… с арбузов. Они поспевают, начиная с конца мая, а продолжается арбузный сезон практически до конца августа.
Мочегонные свойства арбуза хорошо известны (вряд ли кому в голову придет «насыщаться» им на ночь)😅
Поговорим о полезных свойствах арбуза со спортивной точки зрения, красоты и здоровья!
✅ Детоксикация. Арбузная мякоть замечательно очищает организм, избавляя его не только от лишней воды, но также от шлаков и токсинов. Чтобы заставить активнее работать не только почки, но и кишечник ─ а это уже прямой путь к видимому улучшению состояния кожи
✅ Фолиевая кислота ─ добавка, без которой не обходится ни один «беременный» рацион. А все потому, что помимо участия в синтезе кровеносных клеток и формирования крепкого иммунитета, она регулирует выработку белков и напрямую связана с процессом деления клеток.
Вот почему арбузный сок, который содержит ее в достаточном количестве, очень популярен у спортсменов:
👉🏻он чудесно стимулирует развитие мышечной массы.
последние исследования выявили, что аминокислота L-цитруллин, содержащаяся в арбузе,
👉🏻помогает быстрее выводить из организма молочную кислоту, скапливающуюся в мышцах при физических нагрузках.
✅ Арбуз на 92% состоит из воды, что увлажняет клетки и предотвращает обезвоживание организма.
✅ Арбуз не зря называют одной из самых натуральных замен «Виагры»: в нем в значительных количествах содержатся ликопин, бета-каротин и цитруллин ─ вещества, которые хорошо стимулируют сексуальное влечение и расслабляют кровеносные сосуды, активизируя кровообращение в органах малого таза.
Однако помните, что употребление ранних арбузов может обернуться для вас отравлением. В ягоде могут содержаться нитраты, которые в человеческом организме преобразуются в опасные вещества – нитриты. Поэтому проявите терпение, и дождитесь сезона, когда с большей уверенностью можно приобрести безвредный арбуз.